Soms voel je dat er iets moet veranderen, maar lukt het niet om erbij te komen. Je bent moe, onrustig of vastgelopen in je werk, je relaties of in jezelf.
Coaching biedt een veilige plek om stil te staan, helderheid te krijgen en weer beweging te voelen. Samen kijken we naar wat er speelt, zodat jij stappen kunt zetten die écht bij jou passen.
Garmy Coaching
Ik begeleid mensen op een warme, respectvolle en nuchtere manier, vanuit zowel mijn persoonlijke als professionele ervaring weet ik hoe ingewikkeld gedachten en emoties soms kunnen zijn. In mijn begeleiding is er ruimte voor alles wat er is. We kijken samen naar jouw (belemmerende) gedachten en patronen, zonder waardeoordeel, en werken in jouw tempo aan wat jij nodig hebt om de regie van je leven weer in eigen handen te krijgen.
​
​Ik werk onder andere met Acceptance and Commitment Therapy (ACT): een praktische methode die helpt om anders om te gaan met gedachten en emoties, om vastgeroeste patronen te doorbreken en keuzes te maken die passen bij jouw waarden en doelen. Geen zweverig gedoe, maar concrete handvatten die je in het dagelijks leven kunt toepassen.
​
​Mijn stijl is open-minded, compassievol en holistisch, gevormd door een multiculturele en internationale achtergrond.
Of je nu wilt werken aan zelfvertrouwen, stress, emoties of belemmerende gedachten: ik loop graag een stukje met je mee met aandacht, zachtheid en soms ook een beetje humor.
​
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om samen te ontdekken wat voor jou werkt.
