Soms voel je dat er iets moet veranderen, maar lukt het niet om erbij te komen. Je bent moe, onrustig of vastgelopen in je werk, je relaties of in jezelf.
Coaching biedt een veilige plek om stil te staan, helderheid te krijgen en weer beweging te voelen. Samen kijken we naar wat er speelt, zodat jij stappen kunt zetten die écht bij jou passen.
Garmy Coaching
Ik begeleid mensen op een warme, respectvolle en nuchtere manier, vanuit zowel persoonlijke als professionele ervaring. In mijn begeleiding is er ruimte voor alles wat er is. We kijken samen, zonder oordeel, en werken in jouw tempo aan wat jij nodig hebt.
​Ik werk onder andere met Acceptance and Commitment Therapy (ACT): een praktische methode die helpt om anders om te gaan met gedachten en emoties, vastgeroeste patronen te doorbreken en keuzes te maken die passen bij jouw waarden en doelen. Geen zweverig gedoe, maar concrete tools voor het dagelijks leven.
​Mijn stijl is open-minded, compassievol en holistisch, gevormd door een multiculturele en internationale achtergrond.
Of je nu wilt werken aan zelfvertrouwen, stress, emoties of belemmerende gedachten: ik loop graag een stukje met je mee, met aandacht, zachtheid en humor.
​
Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen ontdekken we wat voor jou werkt.
